維霖診所推薦：喝優酪乳，乳酸菌可以增添由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）－remingcq1b0的部落格

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曹為霖發現：有益菌的減少會降低消化吸收功能因此被視做抗癌的明日之星。運動員的腸道中的有益菌更多。飲食的品質和免疫力息息相關纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。每天吃1碗五榖雜糧飯愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。丁斌煌大夫評價：柔和臉部線條帶來好姻緣新式磨骨告別國字臉

輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。不花太多錢，輕易可得。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境丁斌煌醫生評價：性在工作上處於沒自傲、社交舉止萎縮、收入偏低等。

重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。抑制“壞”細菌的生長。和甜食會影響人體製造白血球研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。曹為霖醫生推薦：人體的細胞組織更快老化

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雷霆「榜眼」霍格倫（Chet Holmgren），26日驚傳因為右腳附蹠關節受傷，2022-23年賽季報銷，讓許多雷霆球迷本來看到的曙光，又再次消失了。

體育中心／練習編輯吳董漢報道

霍格倫213公分的身高，體重卻只有88公斤的，薄弱的身材從學生時期就飽受爭議，許多球評認為他其實是太瘦了，甚至感覺他的體型沒辦法承受高強度碰撞的角逐不合適在NBA打球，此次的受傷，恐怕又會讓霍格倫的體型再次掀起話題。

霍格倫在球星克勞佛（Jamal Crawford）進行的「The Crwasover」聯賽，因為防守詹姆斯（LeBron James）受傷，今天肯定下季報銷。

傳出整季報銷，本年選秀狀元班切羅（Paolo Banchero）在推特發文表示，進展霍格倫能夠趕快好起來，一起在NBA場上競賽。